کد مطلب:219549 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:137

فیتامین (أ)
1 - مصادرة:

القمح به اضافه الذرة به اضافه الحمص به اضافه القرنبیط به اضافه اللفت به اضافه الجزر به اضافه الشمندر به اضافه المشمش به اضافه الموز به اضافه البلح به اضافه زیت السمك به اضافه الحلیب به اضافه صفار البیض به اضافه السمك.

2 - منافعه:

أ - له أثره العام فی تحسین وظائف حاستی البصر والسمع و یؤدی عوزه الی



[ صفحه 194]



ضعف حاسة البصر و الی اضطرابات سمعیة عصیة، و الی صمم الأذن الداخلیة - و اضطراب التوازن والصداع الشدید والضعف العام.

ب - تأثیره فی وظائف الجلد:

عوزه یؤدی الی جفاف الشعر و سقوطه، و سوء تشكل الأظافر ولیونتها و اضطرابات فی جهاز التنفس والهضم والأكزما الجافة.

ح - دوره فی الخصوبة لدی الجنسین:

عوزه یؤدی الی اضطرابات جنسیة حتی العقم - و الی تبكیر سن الیأس لدی النساء كما یحمی الأطفال من الكساح.

د - و من فوائده:

تنظیم وظیفة الغدة الدرقیة و تهدئة الأعصاب - و تنظیم نبض القلب و ایقاف تطور مرض السرطان كما یمنع تحول الورم العادی الی ورم سرطانی خبیث و ذلك لأنه یؤلف احدی المواد الأساسیة للخلیة - كما أنه یقاوم التهاب البروستات والمهبل والأعصاب و یساعد علی الشفاء من السل الرئوی، و مقاوم للرشوحات والغثیان - و مفید فی الشفاء من ضخامة الكبد و من آلام المفاصل.